Praxis Schritte zur Mitte

Ganzheitliche Ernährungs-Psychologische Beratung

Sie möchten

• sich gesund und ausgewogen ernähren

• Ihr Gewicht reduzieren, Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten ohne Jojo-Effekt

• Esstörungen (Bulimie, Anorexie, Orthorexie)

• Essattacken Binge Eating

• wissen was gesund und was ungesund ist. Durch all die Medienberichte sind Sie verunsichert

• Ihr inneres Gleichgewicht wieder herstellen und brauchen dazu Unterstützung

• wieder spüren, was ihrem Körper gut tut, um das körperliche Wohlbefinden zu steigern (Körperwahrnehmung)
  

Die Beratungen sind Schritte zu einer ausgewogenen Ernährung und einem guten Körpergefühl.

Was wir essen beeinflusst nicht nur unseren Körper sondern auch unsere Psyche.