Praxis Schritte zur Mitte

Ganzheitliche Sexologische Beratung

In der ganzheitlichen sexologischen Beratung verfolge ich einen auf Ausgleich bedachten Ansatz, in der ich die körperlichen, emotionalen, psychischen, sozialen und spirituellen Aspekte der menschlichen Sexualität berücksichtige. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, ein erfülltes und gesundes Sexualleben zu führen, indem sowohl individuelle als auch partnerschaftliche Bedürfnisse in den Blick genommen werden.

Sexualität ist für viele ein wichtiger Teil im Beziehungsleben. Die Sexualität ist nicht angeboren, sondern wird während dem Leben erlernt und verändert sich. Treten sexuelle Schwierigkeiten auf fällt es vielen schwer, darüber zu reden. Dies führt oft zu einer seelischen Belastung für den Einzelnen und für die Partnerschaft.

Ein ganzheitlicher Ansatz in der Sexologie betrachtet: 

• Körperliche Gesundheit: Hier geht es um die physiologischen und anatomischen Aspekte der Sexualität, wie zum Beispiel sexuelle Funktionsstörungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder Erektionsprobleme. Die Beratung kann auch Fragen zu sexueller Gesundheit und Prävention beinhalten.
• Emotionale und psychische Aspekte: Die psychische Gesundheit und emotionale Stabilität spielen eine wichtige Rolle in der Sexualität. Ängste, traumatische Erlebnisse, Missbrauchserfahrungen oder ungelöste emotionale Konflikte können das sexuelle Wohlbefinden beeinträchtigen. In der Beratung werden diese Themen behutsam angegangen.
• Beziehung und Kommunikation: Eine gute Kommunikation zwischen Partnern ist oft der Schlüssel zu einem erfüllten Sexualleben. In der ganzheitlichen sexologischen Beratung wird auch die Dynamik in Beziehungen untersucht, etwa wie Machtverhältnisse, Kommunikation oder unterschiedliche Bedürfnisse die Sexualität beeinflussen.
• Kulturelle und soziale Einflüsse: Die gesellschaftlichen Normen und kulturellen Vorstellungen über Sexualität spielen eine große Rolle, wie wir unsere eigene Sexualität erleben. Die Beratung hilft, gesellschaftliche Tabus oder Druck von außen zu hinterfragen und das eigene sexuelle Selbstverständnis zu entwickeln.
• Spiritualität und Intimität: In manchen Beratungen wird auch die spirituelle Dimension der Sexualität betrachtet, etwa wie Sexualität in Beziehung zu persönlicher Sinnsuche oder der Verbindung zu einem höheren Selbst steht.

In der ganzheitlichen sexologischen Beratung wird ein individuelles angepasstes Vorgehen entwickelt, das nicht nur konkrete sexuelle Probleme adressiert, sondern den gesamten Lebenskontext des Klienten einbezieht. Ziel ist es, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern und sexuelle Zufriedenheit zu erreichen.

Die Beratung kann durch Gespräche, Übungen, Achtsamkeitstechniken oder gegebenenfalls auch durch die Empfehlung von weiteren therapeutischen Maßnahmen wie Psychotherapie oder medizinischen Untersuchungen ergänzt werden.

Mögliche Themen:

• Verunsicherung mit der eigenen Sexualität / Geschlechtszugehörigkeit / sexuellen Orientierung
• vorzeitiger Samenerguss
• Sexsucht/Pornosucht
• Orgasmus Schwierigkeiten
• Lustlosigkeit
• ausbleibende Erektion
• dranghafte Beschäftigung mit der Sexualität
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
• und vieles mehr

Sexualität ist das, was wir daraus machen